交流分析

 

交流分析(トランザクショナル・アナリシス)とは、人間関係における心の状態を観察分析したものです。

 

フロイトの流れを汲むエリック・バーンが提唱者です。

 

カウンセリングに訪れる方のほとんどの悩みは、人間関係から発しているものです。エリック・バーンは、人との関わり(コミュニケーション)がうまくいけば悩みの大半は解決するものと考えました。

 

「いや、自分の容姿に悩んでいるわけで、人間関係とは関係ない。」というような場合はどうでしょう。

 

なぜ自分の容姿が受け入れられないのか、